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Putenfleisch ist sehr kalorienarm und eiweißreich. Es enthält nur wenig Fett, dafür aber viel Vitamin B6, B12, und Mineralien wie Kalium, Magnesium, Eisen und Zink. Heute möchte ich euch eine Putenpfanne mit Tomaten und Kartoffeln vorstellen. Die Kartoffel ist sehr wertvoll. Sie enthält kaum Fett, dafür aber Stärke, Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe. Der Beitrag Putenpfanne mit Tomaten und Kartoffeln erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach...
23.01.2018 - 05:00:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Vor kurzem habe ich die neuen Pinsel aus der Limited Edition von ebelin zum testen von DM* zugeschickt bekommen. Darüber habe ich mich sehr gefreut, denn ich bin im allgemeinen ein... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
22.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Wer schlank bleiben oder abnehmen will kommt an ihr nicht vorbei: Die Zucchini. Sie hat wenige Kalorien und einen Fettgehalt von weniger als 1 %. Dazu ist sie reich an Kalium, Magnesium und Eisen. Heute möchte ich euch die gebackene Zucchini mit Quinoa und Mangosauce vorstellen. Der Beitrag Gebackene Zucchini mit Quinoa und Mangosauce erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
21.01.2018 - 05:00:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Wer mich kennt und vielleicht mein erstes Weight Watchers Food Diary gesehen hat der weiß, dass ich kein großer Frühstücker bin - zumindest unter der Woche. Ich komme Morgens nicht... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
19.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Wer mich kennt der weiß, dass ich ein absoluter Planungs Junkie bin. Ich setze mir gerne to do Listen und Ziele und plane, wenn möglich weitestgehend, das Jahr voraus.... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
17.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Ihr erinnert euch sicherlich an meinen Beautypress Event Bericht aus Oktober. Vor kurzem habe ich euch auch den Inahlt der Goodie Bag(s) gezeigt und ihr konntet in dem... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
15.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Wenn ihr meinen Blog schon etwas länger lest, dann wisst ihr vielleicht, dass ich bereits in 2014 angefangen habe mir jährlich eine Liste zu schreiben mit 101 Dingen die in dem Jahr... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
13.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Linsen sind absolute Protein-Pakete. Sie liefern uns eine hohe Dosis an pflanzlichem Eiweiß, komplexen Kohlenhydrate und Ballaststoffen. Allein deswegen gehört die Linsensuppe für eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf den Speiseplan. Heute möchte ich euch eine Linsensuppe mit Möhren und Minze vorstellen. Die Möhren besitzen einen sehr geringen Kalorien-und Kohlenhydratgehalt, dafür aber einen hohen Vitamin und Nährwertgehalt. Der Beitrag Linsens...
11.01.2018 - 17:14:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Ich habe ja bereits öfters mal tolle Parfüms auf dem Blog vorgestellt, allerdings ist mir aufgefallen, dass ich mein aller liebstes Parfüm noch nie gezeigt habe. Ich benutze dieses... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
11.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Heute gibt es einen neuen Post im Rahmen meiner Blogger 1x1 Reihe. Heute soll es um das Thema Digital Media Kit gehen. Ich möchte euch erklären was ein Media Kit genau ist, wozu man... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
09.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Am letzten Freitag im Dezember habe ich mich wieder einmal mit meiner lieben Denise getroffen. Leider trennt uns eine Distanz von rund 110 km, daher können wir uns nicht so oft... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
07.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Es ist wieder die Zeit angebrochen, denn es ist Anfang des Monats und auch noch der erste Monat im neuen Jahr 2018. Whoop Whoop. Genau deshalb möchte ich euch in diesem Beitrag all... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
05.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig. Dazu gehört Gemüse, die viel Vitamine und Spurenelemente enthalten, sowie gesunde Kohlenhydrate. Beides kann man wunderbar miteinander kombinieren. Heute möchte ich euch einen Gemüse-Reis-Auflauf mit Quark vorstellen. Reis ist ein fettarmes Lebensmittel und enthält zudem wertvolle komplexe Kohlenhydrate. Sie werden vom Körper langsam verarbeitet und führen daher zu einem längeren Sättigungsgefüh...
04.01.2018 - 05:00:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Viele sprechen mich immer wieder auf meine Erfolge und Erfahrung mit Weight Watchers an und wollen wissen wie es mir damit geht, wie viel ich abgenommen habe und vieles mehr.... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
03.01.2018 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Ich wünsche euch allen ein frohes, glückliches und erfolgreiches Neues Jahr 2017. Mögen alle eure guten Vorsätze und Wünsche in Erfüllung gehen. Der Beitrag Ein glückliches und erfolgreiches Neues Jahr 2018 erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
31.12.2017 - 23:05:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Heute, passen zum letzten Tag des Jahres, möchte ich das nun quasi fast vergangene Jahr aus Blog Sicht im Rahmen meiner Blogger 1x1 Reihe einmal Revue passieren lassen. Dieses Jahr... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
31.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Reis ist ein fettarmes Lebensmittel und enthält zudem wertvolle komplexe Kohlenhydrate. Sie werden vom Körper langsam verarbeitet und führen daher zu einem längeren Sättigungsgefühl. Zudem enthält er wichtige B-Vitamine. Daher möchte ich euch heute eine leckere Reispfanne auf griechische Art vorstellen. Der Beitrag Reispfanne auf griechische Art erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
31.12.2017 - 11:44:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Ich bin richtig aufgeregt und freue mich euch heute etwas tolles, neues vorstellen zu dürfen. Und zwar ein neues Weight Watchers Programm. Heute darf ich es euch endlich vorstellen.... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
27.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Vor kurzem habe ich euch ja bereits meine Rentier Brownies gezeigt, welche ich für meinen Ausstand in der Arbeit gebacken hatte, da ich mich im nächsten Jahr beruflich etwas... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
25.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Wie bereits in meinem Birthday Blogpost angekündigt, wartet nun jeden Adventssonntag ein tolles Gewinnspiel auf euch. Zu gewinnen gibt es also am 03.12., 10.12., 17.12. und 24.12.... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
24.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Ich wünsche allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest 2017! Ich hoffe ihr könnt die Zeit im Kreis eurer Lieben verbringen. Habt eine schöne Zeit. Der Beitrag Frohe Weihnachten und besinnliche Festtage! erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
22.12.2017 - 18:40:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo!Als ich mich letztens in meinen Email Account einloggen wollte um meine Mails zu checken, bin ich zwischen den News von Prinz Harry's neuer Verlobten und dass Melania Trump... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
22.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Vor kurzem habe ich die neue Limited Edition von trend IT UP* zugeschickt bekommen, die sich Dazzling Dust nennt. Ich habe mich sehr darüber gefreut, da ich von trend IT UP bisher... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
21.12.2017 - 13:01:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Auch wenn ich wahrscheinlich so ziemlich die letzte bin die noch winterliche und weihnachtsliche Deko Artikel herzeigt, möchte ich es mir dennoch nicht nehmen lassen, meine... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
20.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Proteine werden unter anderem in Verbindung mit Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Zellaufbau aber auch in Verbindung mit Diäten genannt. Wer den Begriff bei Google sucht, stößt zudem auf verschiedene Arten von Proteinen. In diesem Artikel möchte ich euch das Thema „Proteine“ bzw. „Eiweiß“ etwas näherbringen. Der Beitrag Proteine – Wichtig für Sport und Ernährung erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
19.12.2017 - 18:17:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Letzte Woche habe ich meinen Ausstand in der Arbeit gegeben, denn ich werde mich im neuen Jahr beruflich etwas verändern. Für meinen Ausstand habe ich mit für einen Brunch... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
18.12.2017 - 13:01:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Wie bereits in meinem Birthday Blogpost angekündigt, wartet nun jeden Adventssonntag ein tolles Gewinnspiel auf euch. Zu gewinnen gibt es also am 03.12., 10.12., 17.12. und 24.12.... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
17.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Das klassische Hühnerfrikassee ist fester Bestandteil in deutschen Küchen. Es ist schnell zubereitet und dazu noch gesund. Das Hühnchenfleisch hat wenig Kalorien und liefert viel Eiweiß. In Verbindung mit Reis ist das Gericht zudem sehr ausgewogen. Die Zubereitungszeit beträgt ca. 25 Minuten. Der Beitrag Klassisches Hühnerfrikassee – Low Carb erschien zuerst auf Der-Fitness-Coach.
17.12.2017 - 05:00:00 von Der Fitness-Coach - Fitness un... - In Kateogorie: Sport
Hey & Hallo! Vor kurzem hatte ich Geburtstag und war, wie so gut wie jedes Jahr, mit meiner Besten beim Brunchen, dieses mal in der Café-Speisemeisterei Bohne & Malz am Stachus. Wir probieren... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
15.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Hey & Hallo! Mittlerweile ist es schon wieder einige Tage her, als Black Friday war. Dieses Jahr habe ich den Black Friday 2017 das erste Mal richtig aktiv erlebt und habe mich auf einige... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
13.12.2017 - 13:00:00 von Ella loves... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
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