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Als Sportler sollte man ja ein gewisses Maß an Eiweiß für die Muskeln zu sich nehmen. Man rechnet hier für den Muskelaufbau mit 1,5 bis 2,0 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht. Ich muss gestehen ich tue mich mit dieser Menge oftmals schwer, da ich kein großer Fan von Proteinshakes oder Eiweißriegeln bin. Aber ich habe […] Der Beitrag Protein Dessert – tolle Alternative zu Eiweißshakes! erschien zuerst auf Habe ich selbstgemacht.
20.01.2018 - 16:01:00 von Habe ich selbstgemacht - In Kateogorie: Rezepte
Halbmarathon-Trainingsvorbereitung, der Weg zu einer neuen Bestzeit bei der Halbmarathon-Distanz! Mein Tipp trainiert mit einem Trainingsplan! Ich sage immer “Selbstmotivation sowie Selbstdisziplin ist der Weg zum Erfolg”!
20.01.2018 - 14:47:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
„Bin ich sonderbar?“, beschäftigte mich lange, bis ich mich mit dem Thema „Hochsensibilität“ befasst habe.... [weiter]Der Beitrag Hochsensibel durchs Leben erschien zuerst auf Happy Carb.
20.01.2018 - 12:40:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
COMPETITION- Die Wettkampf-Variante: Die Qualität dieser Kompressionsstrümpfe ist top, auch nach mehrmaligen Waschen schauen die Socken aus wie neu.
20.01.2018 - 08:25:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Inhalt: 275mlHersteller: Lee Kum KeeEAN: 4316734091648 Zutaten: Mayonnaise 85% (Rapsöl oder Sojabohnenöl 72%, pasteurisiertes Eigelb 5%, Wasser, Branntweinessig, Salz, Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Gewürze (Senfsamen), Konservierungsstoff E385), Sriracha Chilisauce 15% (rote Chillis, Salz, Branntweinessig, Knoblauchpulver, Zucker, Säureregulator E260, rotes Chilipulver), Konservierungsstoff E202, Antioxidationsmittel E392, Aroma.Geruch: Mayo, leicht stechendGeschmack: Mayo,...
19.01.2018 - 20:17:00 von Chilihead Icewolf77 - In Kateogorie: Essen & Trinken
Brennweite – was heißt das ? Beschäftigt man sich mit Kameraobjektiven, kommt man an der Bedeutung der Brennweite nicht drum herum. Aber was genau hat es mit der Brennweite auf sich? Hier gibt’s die Erklärung!Continue reading Der Beitrag Brennweite ? Was bedeutet dieser Wert ? erschien zuerst auf Michael Gerhardy. Related posts:Alles über LED Lampen Darum ist die Blende beim Fotografieren so wichtig VPN auf iPad einrichten und nutzen...
19.01.2018 - 18:42:00 von Mein Blog - In Kateogorie: persönliche Blogs
Trekz-Air ist ein guter Sportkopfhörer mit extrem guten halt...
19.01.2018 - 14:27:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Vanille plus Schokodrops ergibt Stracciatella… 6 Stück aus der (Silkon-)Muffinform 250 g Schmand, 20% Fett... [weiter]Der Beitrag Stracciatella-Schmandküchlein erschien zuerst auf Happy Carb.
19.01.2018 - 12:47:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Mittlerweile ist von jeder Sorte mindestens ein Pflänzchen gekeimt, Zeit die Heizmatte wieder abzustellen. Die restliche Aussaat bleibt aber trotzdem noch im Mini-GWH stehen, eventuell rührt sich ja doch noch was.Einen Nachzügler kann ich noch vermelden. Am 16.01. keimte eine Costa Rican Red Rocoto.Aktuell haben einige Sämlinge sogar schon das erste echte Blattpaar entwickelt. Es geht also gut voran.Sehr erfreulich ist auch, dass die Comapeño, die sich den Kopf selbst...
18.01.2018 - 19:27:00 von Chilihead Icewolf77 - In Kateogorie: Essen & Trinken
Sturm oder Orkan ? Naja, hab schon mehr Angst beim nem Waldspaziergang in Blasbach gehabt 😉 Erst wollten mir ja nur kleine Ästchen den Weg versperren, aber dann wurden die immer grösser, bis es dann ganze Bäume waren. Leider konnte ich meinen ursprünglich geplanten Weg net weitergehen, weil ich nur Turnschuhe an hatte und das in Kombination mit 15 cm […]...
18.01.2018 - 14:24:00 von Steffen Rupp – Mein Privater B... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Aus der Amazonbeschreibung: Brian verschwindet am Heiligen Abend im Gedränge von Manhattan und gerät in die Hände eines Polizistenmörders. Doch der siebenjährige Junge hat nur ein Ziel: Er möchte seinem schwerkranken Vater ein Christophorus-Medaillon übergeben, denn er ist fest davon überzeugt, dass dieser dann wieder gesund werden wird. Produktinformation: Mary Higgins Clark – Stille Nacht Gebundene Ausgabe: 208 Seiten Verlag: […]...
18.01.2018 - 08:16:00 von Steffen Rupp – Mein Privater B... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Und alle so: Gönn‘ dir, denn du hast es dir mehr als verdient! Doch dann wird es von der To-Do-Liste auf die Schön-wär’s-Liste verschoben und verstaubt dort. Schluss damit. Ein paar Minuten täglich, mehr brauchst du nicht… Der Beitrag 10 Tipps wie du als Mama nicht untergehst erschien zuerst auf Familie, Kind & Leben.
17.01.2018 - 20:35:00 von Familie, Kind & Leben - Der Fa... - In Kateogorie: Familie & Kind
Da schreien die hungrigen Körperzellen vor Glück… 2 Portionen 400 g Quark mit 20% Fett... [weiter]Der Beitrag Mandelquark mit Früchten erschien zuerst auf Happy Carb.
16.01.2018 - 08:48:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Martina_Trautmann 1 Suppenhuhn ca. 1,8 kg vom Metzger 2 Lorbeerblätter 1 Tl weiße Pfefferkörner 2 Möhren Je 150g Porree und Staudensellerie … Der Beitrag Oma´s Hühnersuppe erschien zuerst auf Martina's Lieblingsrezepte.
15.01.2018 - 20:54:00 von Martina's Lieblingsrezepte - In Kateogorie: Essen & Trinken
test Weitere Beiträge in diesem BlogFruit of the Loom Heavy Cotton T-Shirt in der Farbe SchwarzKleiner Ausritt mit meinem EselLogitech M705 Laser-Maus schnurlosClatronic SM 3081 StabmixerAndreas Gruber – Todesmärchen...
15.01.2018 - 17:26:00 von Steffen Rupp – Mein Privater B... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Heute zeige ich euch, wie ich Stimmungslichter mit Lampenfolie und Serviettentechnik gestalte: Die kann man wirklich zu jedem Anlass und für jede Gelegenheit passend herstellen. Du benötigst dafür:... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
14.01.2018 - 21:37:00 von Claudias-Blog | Der etwas ande... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Simply V - dein veganer Käseersatz für eine gesunde, bewusste und nachhaltige Ernährung!
14.01.2018 - 15:38:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Zwei meiner Lieblingsessen einfach miteinander verbandelt… 5 Portionen Für das Gyrosgeschnetzelte: 500 g Putenschnitzel oder... [weiter]Der Beitrag Gyros-Blumisagne erschien zuerst auf Happy Carb.
14.01.2018 - 15:11:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Diese Suppe besticht einfach durch ihre lila Farbe. Beim Abendessen sollten meine Gäste raten, um welche Suppe es sich handelt: „Rote Beete“, „Blaubeeren“…..mmmmh was könnte denn noch diese Farbe haben? Aber auf Rotkohl kam erst einmal niemand. Ich hatte dann für ein paar Sekunden auch das Gefühl, dass meine Gäste etwas kritisch waren, ob das […] Der Beitrag Rotkohlsuppe mit Parmesanchips erschien zuerst auf Habe ich selbstgemacht.
14.01.2018 - 12:17:00 von Habe ich selbstgemacht - In Kateogorie: Rezepte
Vom 19. – 28. Januar 2018 findet die Internationale Grüne Woche in den Hallen der Messe Berlin statt. Die Internationale Grüne Woche ist die größte internationale Ernährungsmesse der Welt und findet jedes Jahr unter dem Berliner Funkturm statt. Internationale Grüne Woche – Messe-Highlights 2018 Auf der Internationale Grüne Woche präsentieren Hersteller und Vermarkter aus aller Artikel, die Dir auch gefallen könnten: ENERGETIKA – 23...
14.01.2018 - 09:59:00 von Kochblog | Kochen-verstehen.de - In Kateogorie: Rezepte
Inhalt: 750gHersteller: MCC Trading International GmbHEAN: 4333465010694Zutaten: Maismehl (75%), Palmöl, Maltodextrin, Speisesalz, Zwiebeln, Dextrose, Zucker, Hefeextrakt, Chili, Paprika, natürliche Aromen, Säureregulatoren: Citronensäure, Calciumlactat.Geruch: nach Gebäck, MaisGeschmack: salzig, gebackener MaisKonsistenz: knusprigMeine Schärfe: 1-2/10Händlerangaben pauschal: keine AngabeFazit: Knusprig, salzig. Mehr schmeckt man eigentlich fast nicht. Die W&uu...
13.01.2018 - 19:22:00 von Chilihead Icewolf77 - In Kateogorie: Essen & Trinken
"foodloose" Nussriegel und SMU:DI-Riegel: Der gesunde Snack für Zwischendurch, da diese Riegel zu 100 % aus Bio-Zutaten hergestellt werden.
13.01.2018 - 17:40:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Die Rambutan ist eine Frucht, die besonders im asiatischen Raum als Lebensmittel verwendet wird. Die Frucht wächst in der Natur an bis zu 10m hohen Bäumen. Sie entwickelt sich aus hellrosa Blüten und ist als fertige Frucht ca. 5cm groß. Ein tragender Rambutan kann bis zu 70kg an Früchten tragen. Die rosa bis pinken Früchte Artikel, die Dir auch gefallen könnten: Auberginen Die Aubergine ist eine Frucht eines strauchartigen Nachtschattengewächses, das in&...
13.01.2018 - 14:52:00 von Kochblog | Kochen-verstehen.de - In Kateogorie: Rezepte
Du willst einfach nur schnell einkaufen und ohne viel Arbeit lecker Low Carb auf dem... [weiter]Der Beitrag Ratzfatz Low Carb gekocht! Einfach, einfacher, das neue Happy-Carb-Kochbuch! erschien zuerst auf Happy Carb.
13.01.2018 - 12:39:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
ein leckerer und herzhafter Kuchen Wie man auf der Seite sieht, habe ich ein Faible für BBQ, Outdoor-Grillen und Kochen. Backen hingegen ist garnicht mein Fall und das überlasse ich liebend gerne meiner Frau. DamitContinue reading Der Beitrag herzhafter Kuchen oder Kuchen für Männer erschien zuerst auf Michael Gerhardy. Related posts:Flammlachs vom offenen Feuer kreolisch gewürztes Garnelen-Sandwich Kochkurs bei Fa. Rüdinger in Simmern...
13.01.2018 - 12:26:00 von Mein Blog - In Kateogorie: persönliche Blogs
RUNATTACK- Der Laufbeschleuniger: Die Qualität dieser Kompressionsstrümpfe ist top, auch nach mehrmaligen Waschen schauen die Socken aus wie neu.
13.01.2018 - 09:45:00 von Sport, Style Travel Running & ... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Ein Feind der eigentlich nur Outdoor auftritt, ist die Schnecke. Hier sind aber längst nicht alle Arten gefährlich.Zu den Hauptfeinden zählt sicherlich die spanische Wegschnecke:Leider fressen die Weinbergschnecken nicht, wie oft behauptet wird, das Gelege anderer Schnecken. Auch sie nagen sich liebend gerne durch unsere Pflanzenwelt. Da sie aber unter Naturschutz stehen, sollte man sie eher umsiedeln, wenn man ihnen begegnet.Kaum ins Gewicht fallen dagegen die Bänderschnecke...
12.01.2018 - 09:52:00 von Chilihead Icewolf77 - In Kateogorie: Essen & Trinken
Hm…hab 300 Gramm zugenommen, obwohl ich mich an die Points gehalten habe. Habe sogar weniger verbraucht. Das ist ganz schön frustrierend. Ich bin wirklich ein ungeduldiger Mensch…..es... [[ This is a content summary only. Visit my website for full links, other content, and more! ]]...
11.01.2018 - 22:08:00 von Claudias-Blog | Der etwas ande... - In Kateogorie: Hobby & Freizeit
Inhalt: 200mlHersteller: Chio-Chips Knabberartikel GmbHEAN: 4001242002957Zutaten: Trinkwasser, Zucker, Tomatenmark (14%), Paprika (10%), Branntweinessig, Speisesalz, Jalapeño Chilis, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Tomatenpulver, natürliches Aroma (enthält Senf- und Selleriederivate), Gewürz. Geruch: salsaartig, Ketchup, Paprika Geschmack: Ketchup mit PaprikaKonsistenz: eher dünn, Paprikastückchen Meine Schärfe: 1/10Händlerangaben pauschal: keine Ang...
11.01.2018 - 19:29:00 von Chilihead Icewolf77 - In Kateogorie: Essen & Trinken
Schmeckt furchtbar gesund… 2 Portionen 15 ml Olivenöl nativ extra 60 g Zwiebel, fein gehackt... [weiter]Der Beitrag Vegane Mandel-Brokkolisuppe mit Haferkleie erschien zuerst auf Happy Carb.
11.01.2018 - 11:33:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
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