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Bärlauch ist der kleine Bruder von Knoblauch - kennste, kennste? Nä?So würde wahrscheinlich Mario Barth seine neue Vorliebe für Pesto aus einfachen Blättern aus dem Garten (oder dem Park) beschreiben, als ausgeglichener Mensch kann ich soviel Hype und Freude gar nicht auf die Bühne bringen, aber man sieht ja meine Begeisterung schon am Foto oben, wo ich es eindeutig mit den Farben übertrieben habe. :)Wir machen heute ein Bärlauch Pesto, das einfach ZU EINF...
21.04.2018 - 15:48:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
Die Spargelzeit will gut genutzt werden… 3 Portionen 400 g Hähnchenbrustfilet, in Minutenschnitzel geschnitten 600... [weiter]Der Beitrag Fruchtiger Spargelsalat mit Hähnchen erschien zuerst auf Happy Carb.
19.04.2018 - 10:24:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Ein Slowcooker ist kein reines Winterding, sondern schmeckt auch bei warmem Wetter… 5 Portionen (schmeckt... [weiter]Der Beitrag Tomaten-Zucchini-Hackfleischtopf aus dem Slowcooker erschien zuerst auf Happy Carb.
17.04.2018 - 10:08:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Huch, schon ist der Schnupper-Monat als intuitive Esserin herum. Ich fühle mich großartig. Frei, leicht, unbeschwert, glücklich. Die Abnehm-Melancholie der Wochen zuvor ist wie weggeblasen. Bevor ich euch jedoch das Ergebnis in harten Zahlen präsentiere, gibt es erst den Erfahrungsbericht.Wie erging es mir mit den Anleitungen zum intuitiven Essen? Kann wirklich jeder das intuitive Essen wieder erlangen und wieder erlernen?Ja.Ein definitives Ja.* Mareike Awe gi...
16.04.2018 - 13:04:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
Ein schokoladiger Käsekuchentraum… 1 Springform mit 18 cm Durchmesser (meine Küchenhelfer), 8 Stück Für den... [weiter]Der Beitrag Low Carb Chocolate-Cheesecake erschien zuerst auf Happy Carb.
15.04.2018 - 06:39:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
La dolce vita alla Low Carb… 2 Portionen 100 ml Sahne (alternativ Sahne und Milch... [weiter]Der Beitrag Zucchini-Nudeln (Zudeln) mit Mortadella-Carbonara erschien zuerst auf Happy Carb.
11.04.2018 - 12:42:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Bei einem Blog wie diesem ist es wichtig, Euch ständig die wirklich interessanten Sachen nach oben zu spülen. Die meisten Artikel handeln von Ernährung, Sport und Abnehmen und ob die vor einer Woche oder einem Jahr geschrieben wurde, hat so ziemlich genau keinen Einfluss auf die Aktualität unserer Beiträge.Blogs funktionieren so aber meist nicht, je älter, desto tiefer versinken die Beiträge. Was bei Tagebuch-Einträgen ja manchmal sehr angenehm ist, ein Ja...
09.04.2018 - 10:05:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
Manchmal will ich einfach nicht auf Kerne beißen… 6 Brötchen 3 Eier, Größe M 275... [weiter]Der Beitrag Rusti-Krustis – feine dunkle Low-Carb-Brötchen erschien zuerst auf Happy Carb.
08.04.2018 - 07:50:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Ein frischer, saftiger Gurkensalat liegt auf deinem Teller. Während es „knack“ macht, fragst du dich, ob eigentlich viele Kalorien in Gurken stecken. […] Der Beitrag Kalorien in Gurken [+ 7 starke Abnehm-Gründe für das Gemüse] erschien zuerst auf AbnehmGlück.
06.04.2018 - 20:06:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Energieschub am Morgen … 1 Portion 100 ml Kokosmilch 100 ml Wasser 25 g Haferkleie... [weiter]Der Beitrag Maca-Haferkleie-Porridge mit Sauerkirschen erschien zuerst auf Happy Carb.
06.04.2018 - 06:47:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Prima für Haushalte von 1-99 Personen… 1 Portion 75 g Karotte, grob geraspelt 50 g... [weiter]Der Beitrag One-Kopp Low-Carb-Paprikaschmaus erschien zuerst auf Happy Carb.
04.04.2018 - 10:55:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Endlich geschafft! Mein neues Buch für die schnelle und unkomplizierte Low-Carb-Küche ist da… Ich freue... [weiter]Der Beitrag Ratzfatz Low Carb gekocht! Einfach und schnell, für jeden Tag. Jetzt im Handel! erschien zuerst auf Happy Carb.
02.04.2018 - 14:37:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
+++ Breaking News aus den USA +++ Ketogene Ernährung macht impotent! +++ Die Wissenschaft macht... [weiter]Der Beitrag Eilmeldung – Keto macht die Nudel weich! erschien zuerst auf Happy Carb.
01.04.2018 - 04:37:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Die kleinen Schoko-Riegel mit Karamell oder Nüssen sind einfach lecker. Leider sind sie nach 4 oder 5 Bissen auch schon weg. Und du fragst dich „Stecken eigentlich sehr viele Kalorien in Snickers und anderen Riegeln?“ […] Der Beitrag Kalorien in Snickers und Co. [Der große Schoko-Riegel-Guide] erschien zuerst auf AbnehmGlück.
31.03.2018 - 15:58:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Pizza geht super als Kuchenersatz… 6 süße Pizzaecken Für den Mozzarella-Teig: 125 g Mozzarella 45%... [weiter]Der Beitrag Süße Low Carb Erdbeer-Rhabarber-Pizza erschien zuerst auf Happy Carb.
31.03.2018 - 09:23:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Bildquelle: Karin FutschikIn meinem letzten Beitrag beschrieb ich mein Kopfproblem beim Abnehmen und meine Irrungen und Wirrungen auf der Suche nach neuer Motivation. Dabei bin ich zunächst meinem Wunsch gefolgt und habe nach Ratgebern für intuitives Essen gesucht.Der Klassiker dürfte wohl Intuitiv Abnehmen sein, was ich vor zwei Jahren schon gelesen und als Fettlogik eingeordnet habe. Hängen blieben Dinge wie: Ich sollte meinen Körper (mit dem zu hohen, ungesunden) Gewi...
30.03.2018 - 11:39:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
Meine Low-Carb-Ofenvariante eines brotlosen Burgers… 2 Portionen Für das Röstgemüse: 300 g Zucchini, in mundgerechte... [weiter]Der Beitrag Brotloser Low-Carb-Ofenburger erschien zuerst auf Happy Carb.
27.03.2018 - 10:26:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Du schaust dem Döner-Verkäufer hungrig zu, wie er deinen Dürüm Döner (Yufka) zubereitet. Du kannst es kaum erwarten, endlich reinzubeißen. Aber stecken eigentlich viele Kalorien im Dürüm Döner?Der Dürüm Döner gehört wie Burger oder Currywurst mit Pommes Frites in die Kategorie Fast Food. Und dieses hat einen schlechten Ruf, weil es sehr fettig und kalorienreich […] Der Beitrag Kalorien im Dürüm Döner (Yufka)...
25.03.2018 - 21:43:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Endlich, Black Forest auch auf Happy Carb… Rolle, ergibt 10 Stücke Für den Teig: 1... [weiter]Der Beitrag Low-Carb-Biskuitrolle Schwarzwälder Kirsch erschien zuerst auf Happy Carb.
24.03.2018 - 12:42:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Du sitzt am Frühstückstisch. Im Frühstückskorb warten frische Brezeln. Der ganze Raum duftet schon nach dem frischen Laugengebäck. Und dabei fragst du dich Wie viele Kalorien hat eine Brezel eigentlich?Immer wieder macht der Mythos „Weißmehl macht dick“ die Runde. Das braune Laugengebäck besteht aus Weißmehl. Aber ist es deshalb ein Dickmacher?Die Kalorien in Brezeln fallen […] Der Beitrag Wie viele Kalorien hat eine Brezel? Nimm auch...
22.03.2018 - 14:55:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Nochmal Basilikum-Curry-Würzwürfel, diesmal lecker geschmort… 4 Portionen Für das geschmorte Hähnchen: 15 g Kokosöl 4... [weiter]Der Beitrag Geschmortes Basilikum-Curry-Hähnchen mit Blumenkohlreis erschien zuerst auf Happy Carb.
22.03.2018 - 12:12:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Zutaten für 4 Portionen:2 große Tomaten, gewaschen und in Scheiben1 Zucchini, gewaschen und in Scheiben4-5 Kartoffeln, in Scheiben oder Wedges3 EL Olivenöl2 Knoblauchzehen, geschält80g Parmesan, gerieben75g Oliven, abgetropft und entsteint50g Paniermehl (es geht auch weniger, wer KHs und Kalorien einsparen möchte)2 EL Wasser (bei Bedarf)4 Seehecht-Filets (à 90g), abgetupft, gesalzen und gepfeffert und mit Zitronensaft beräufelt1 Thymianzweig (optional)Zubere...
21.03.2018 - 10:16:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
Schwing doch mal wieder den Wok… 2 Portionen 25 ml Sojasoße hell 1 TL Sambal... [weiter]Der Beitrag Keto-Pak-Choi-Hackpfanne erschien zuerst auf Happy Carb.
20.03.2018 - 10:54:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Vor dir liegt eine frische Scheibe Brot mit leckerer Avocado-Crème. Da drängt sich die bei dir vielleicht eine Frage auf: Wie viele Kalorien hat eine Avocado eigentlich?Es ist bekannt, dass die Kalorien in Avocados nicht gerade knapp ausfallen. Ist die grüne Frucht nun ein Schlankmacher oder Dickmacher?Die reine Kalorienmenge könnte dir Schweißperlen auf die Stirn treiben.Es […] Der Beitrag Wie viele Kalorien hat eine Avocado eigentlich? erschien zuerst au...
19.03.2018 - 21:54:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
One Pot, für Freunde des Pizzageschmacks… 2 Portionen 10 ml Olivenöl nativ extra 50 g... [weiter]Der Beitrag One Pot – Low-Carb-Gemüsepizzamix erschien zuerst auf Happy Carb.
18.03.2018 - 08:03:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Du stehst am Buffet und denkst dir „Zum Glück stecken nicht so viele Kalorien in Hähnchenbrust. Da kann ich mich ja problemlos satt essen.“Ganz so einfach ist es dann aber doch nicht mit dem Abnehmen und dem Hähnchen. Denn es lauern einige Fallen, die dir deine Kalorienbilanz ganz schnell wieder versauen können. Welche das sind, […] Der Beitrag Kalorien in Hähnchenbrust – Lerne diese 3 Abnehm-Fallen erschien zuerst auf AbnehmGlück.
17.03.2018 - 15:52:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Zu Ostern wird gerne genascht. Einige Vorschläge hätte ich dazu… Seit Wochen lachen mich im... [weiter]Der Beitrag Low-Carb-Süßkram noch schnell vor Ostern erschien zuerst auf Happy Carb.
17.03.2018 - 12:46:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
Gehört zu meinen schnellen Keto-Lieblingen… 1 Portion Für das Dressing: 20 g Frischkäse 2 TL... [weiter]Der Beitrag Schneller Keto-Garnelen-Avocadosalat erschien zuerst auf Happy Carb.
15.03.2018 - 10:04:00 von Happy Carb - Mein Low Carb Weg... - In Kateogorie: persönliche Blogs
„Du musst unbedingt deinen Zuckerkonsum reduzieren, wenn du abnehmen willst.“ Das weißt du vielleicht schon. Aber stecken eigentlich viele Kalorien in Zucker?So ein kleiner Würfelzucker ist schnell mal im Kaffee verschwunden. Du wirst staunen, wie viele Kalorien in Würfelzucker lauern.Dein Abnehm-Erfolg hängt stark mit deinem Zuckerkonsum zusammen. Leider fällt es oft schwer, ganz auf Zucker […] Der Beitrag Kalorien in Zucker – und deine kalorie...
14.03.2018 - 17:17:00 von AbnehmGlück - Dein Leben lang - In Kateogorie: Gesundheit
Im Moment habe ich ein Kopfproblem. Ich sollte abnehmen. Ich wollte doch noch weiter abnehmen. Allerdings befinde ich mich in einer Gewichts-Komfort-Zone, der Leidensdruck ist weg. Und so bin ich auf der Suche nach Dingen, die mich motivieren, aber auch demotiveren, um mir nicht selbst im Weg zu stehen und dennoch eins meiner ständig wechselnden Gewichtsziele noch zu erreichen.So fand ich es in der Vergangenheit äußerst motivierend in die kleinere Größe zu passen.
12.03.2018 - 14:33:00 von Kochkatastrophen - In Kateogorie: Gesundheit
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